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じつはこっそりビリーズブートキャンプに入隊。

BLOGに書いている時点で、まったく「こっそり」ではないねw
ブートキャンプ日記はmixiで書いているので、
ここでは書かないけど、楽しいっす。

いやはやこのビリーの人気、すごいねぇ。
私も友達もみんなビリーに夢中。
実際の人気も高いから、DVDもなかなか手に入らないって。
・・・友達も嘆いてたなぁ〜
・・・私はサクッと購入できたので運が良かったのかも。

で、そんなビリーと戯れる日々ですが、
メニューの中に寝転んで行うメニューがあるんだけど
汗ばんだ背中で床に寝転ぶのって抵抗が・・・。
幸いフローリングなので、使用前後に拭けばいいのだけどさ。
友達に聞いたら、「ヨガマット」敷いてるよって。
おぉ〜そのテがあった!

最近イライラすることが多いので、気分転換にもビリー。
ビリー → シャワー 
お酒がうまいw


ヨガピラテスマット
リージェント・ファーイースト ヨガピラテスマット グレー 39031


Bootcamp
Bootcamp Elite Mission Three: Rock Solid Abs (2006)


ビリーズブートキャンプ

at 09:34, elmo315, DIARY

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梅雨到来!?ストレートヘアーを保つ為に!

■プロもお薦め ヘアメイクアイロン■
湿度の高いシーズンが到来ですね。
私の髪はクセがあるので、縮毛強制でお金かけてストレートに
しているんだけど、それでも朝のスタイリングには困る。
特に雨の日とか・・・。
ストレートアイロンを持っているんだけど、温度が低いのか
使い勝手も悪いし、ストレートにならないし・・・。
調べてみるとサロンで使われている業務用のものは
180〜200度、もしくは160度くらいが最低温度らしいです。
これは170度。
安いし、もし失敗しても、すぐに壊れても納得できる価格なので
お試しに買ってみようかな。
今のは1万以上だしたのにダメだったし(`^´)

ヘアメイクアイロン Piao
OHM ヘアメイクアイロン Piao ブラック HB-8859

オーム電機

●プロもお薦め ヘアメイクアイロンPiao
●”温度設定自由自在”現在市販されているヘアアイロンは、最高温度が120~135℃程度だが、ヘアメイクアイロンPiaoは60~170℃までの温度設定が可能なので、ヘアサロンでのストレートパーマのようなストレートメイクができる
●温度設定可変式(ダイヤル式:約60~170℃)

at 09:42, elmo315, オススメ

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【手話】コミュニケートしよう!

以前勤めていた会社の先輩に
手話を教えてもらったことがあって
自分の名前ぐらいは指文字でできるんだけど
コミュニケートはムリなんだよねぇ。
でも、ちゃんと覚えようと思います!
なんだか突然の決意ですがw
ネットで見てるんだけど、こういうのって
ふと思い立ったときに、動作を覚えないと
なかなか身につかないからね。


ひと目でわかる実用手話辞典
ひと目でわかる実用手話辞典

NPO手話技能検定協会 (著)

内容(「BOOK」データベースより)
掲載日本手話約3000語。ひと目でわかるイラスト+手話を語源から解説→一度覚えたら忘れない。手話技能検定試験に対応。常用語にはASL(アメリカ手話)付。
内容(「MARC」データベースより)
手話技能検定試験2級出題範囲を含め、約3500語の手話の意味を語原から分かり易いイラストで解説。実践で使う参考になる例文やアメリカ英語も一部掲載。手話を学び始める人、もっと使いこなしたい人に役立つ書。

at 09:40, elmo315, My Book Stand

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機動戦士ガンダム[1/144スケール]全身21ヵ所フルハッチオープン

■機動戦士ガンダム: RX-78-2 ガンダム■
これすごい!
いや、プラモデルってあんまり興味ないし
ガンダムも種類とか多すぎてよく分からないんだけど
情報サイトで見かけて、気になって。
だって色々動くよ!?
価格は、私にはお高いんだけど
プレゼントにはいいかもしれないと、ひそかに計画中。


SUPER HCM-Pro RX-78-2 ガンダムSUPER HCM-Pro RX-78-2 ガンダム
SUPER HCM-Pro RX-78-2 ガンダム

バンダイ
発売予定日は2007/06/17

Amazon.co.jp 商品紹介
アニメ「機動戦士ガンダム」、ガンダムの1/144スケール全高125mm、塗装済み完成品。
武装箇所を含む全身21か所のフルハッチオープンにより内部メカを精密に再現。23か所の関節が可動。一部関節にスライド装甲可動採用。足首シリンダー連動可動も標準装備。股部外装連動可動によって可動範囲が拡大した。ランディングギアを差し替えなしで出し入れ可能。コア・ブロックシステムを完全に再現。キャノピー開閉も可能。金属パーツは背部、足裏、ハンマーチェーンなど全5か所で採用し、重量感を演出。マットパール塗装がガンダリウム合金のイメージを演出。全身に施された繊細、極細リアルマーキングで、精密感を表現。
ビーム・ライフル、ビーム・サーベルX2、ガンダム・ハンマー、ハイパー・バズーカX2、ハイパー・ハンマー、シールド、スーパー・ナパーム(組立式)に新たにアタッチメントパーツも加え、フル装備が可能に。

商品紹介
超精密!超可動!究極の塗装済み完成品誕生!全身21ヵ所フルハッチオープン!コア・ブロックシステムを完全再現。キャノピー開閉、ランディングギア収納など、1/144スケール初のフルギミック。コア・ブロックをガンダムの腹部に収納することが可能。また、ギアも差し替えナシで出し入り可能です。全身23ヵ所フル可動・連動可動。ディスプレイ台座はMSベッドをイメージ。

at 11:25, elmo315, オススメ

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週末はちっと洒落た雰囲気でシャンパン!

■Riedel <ヴィノム>のシャンパングラス■
もともと一番好きなお酒はシャンパンなのですが
あ、スパークリングワインで妥協も可w
ワインは赤より白!
いや、そんなことはどうでもよくて。
実は、世界のガラス館で少々奮発して
乾杯用のグラスを買ったのに、帰ってすぐに洗って
割ってしまったので・・・一度も使わないまま・・・。
で、さすがにペアで揃えたいなっと。
ビアグラスは、ビールの飲めない私には必要ないので
ここはシャンパングラスでしょ!
せっかくソファーも買ったことだし、一人でも二人でも
まったり楽しみたいものです。

シャンパーニュペアー
Riedel <ヴィノム> シャンパーニュペアー 416/8-2


軽快でさわやかな辛口のシャンパンのために開発された、古典的なフルート型
シャンパン特有の小さな泡を舌の先端にて心地よく感じることができるグラス形状
結婚式の引き出物や大切な方への贈物に最適

at 11:23, elmo315, DIARY

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ダイエット!!人気のビリーズブートキャンプ!

■Billy's Bootcamp:ビリーズブートキャンプ■
かなり人気高いらしく、オススメもされたりしてますが
この週末TVで何度か見かけて、あのノリの良さにやられた!!
欲しい、めっちゃ欲しいです!
ダイエットの必要な体型であることも十分な理由ですが
頭痛も治るらしいとか、運動不足解消とか
ちっと引き絞らないとダメな事情だったり諸々。
肩こりも治るらしいよ?
リージョンもコメント見る限り問題ないみたいだしね。
もしPS2で見れなくても、あまってるDVD-ROMドライブがあるから
リージョン対応させればOKっしょ。


Billy s Bootcamp 2 Pack
Billy's Bootcamp 2 Pack (2pc)


Bootcamp Elite Mission One: Get Started
Bootcamp Elite Mission One: Get Started (2006)

出演: Billy Blanks

at 11:20, elmo315, オススメ

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へなちょこ奮闘記〜逃亡前夜編〜

逃げてもいいっすかw?
まぁムリなことは分かってるが。
さてさて、どうしたもんかねぇ。

システム屋から見てシステムがうまく稼動まで
こぎつけるかどうかは、要求仕様が大きな割合を
しめていると思うのですよ。
いや、どこかのサイトで見てうのみにしてますが。
いいこと書くね〜って思ってたさ。

事前説明を、あとからなんとかできるやろ、とか
変更あっても気づいたときに言ったら
ちょいちょいっと直るやろ・・・とかで
ふ〜んって聞き流しておいて、どんどん増える
変更と追加と工数と。。。
そして差し迫る期日。


しらねぇっつうの!!!


一応少しは成長しているので、
「いや、それはムリです。」

「後からの変更は時間かかりますから、今の
 これでいいんですね?」

「間に合いませんよ。稼動まではここまでにしておいて
 稼動後組み込みませんか?」

などなど・・・口頭でも証拠残す為にメールでも
い〜っぱい伝えてきたのに。

私も人のことは言えないけどさ、変更がある部分は
自分でなんとかする覚悟を決めてるっつうの!!!

どうやら、私には日本語が分からないらしいです。

コミュニケイト ムズカシイ ネ。
ニホンジン ワケ ワカンナイヨ。

帰っちゃるっ。
気分転換。明日から頑張るっす。

・・・・そして、自分の首を絞めるのでありました・・。



成功する要求仕様 失敗する要求仕様
要求を仕様化する技術・表現する技術 - 入門+実践 仕様が書けていますか?
若手SEのための要求仕様のまとめ方
要求仕様の探検学―設計に先立つ品質の作り込み
図解入門 よくわかる最新要求定義実践のポイント―“曖昧さ”と“不確実性”を仕様化するために


at 18:39, elmo315, DIARY

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【DS】まめゴマ ほのぼの日記

「まめゴマ」と「ほのぼの」の2キーワードに
物欲がフツフツと・・・。
でも、最近またDS起動すらしてないんだよねぇ。
公私共にバタバタであります(`^´)

シゴト:リミットまでのカウントダウン
→→→→→逃げてもよかですか?

コジン:あれもこれもいっぱい
→→→→→前向きに頑張りますヽ('ー`)ノ~

本来、ヤバいって思えないとエンジンのかからないヤツでは
なかったはずなのに、なんでかこんな状況に。

ほのぼの、ほぇ〜〜〜〜、まったり・・・したいなぁ。


まめゴマ ほのぼの日記
まめゴマ ほのぼの日記

TDKコア
発売予定日は2007/07/26

at 09:33, elmo315, GAME

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